什么是功能性训练（什么是功能性训练法）

目前关于大家提出的什么是功能性训练这个问题，那么小编今天就去收集了一些什么是功能性训练法相关的内容来分享给大家。

1、功能性训练就是将「专门用的功能」进行一个正确的使用并强化。

2、功能性训练就是将「专门用的功能」进行一个正确的使用并强化。

3、功能性训练是什么 何为功能性训练 尽管抗阻训练可以强化肌肉,并增加力量,但是此“力量”是否能被用在日常生活、或运动、或特定活动(如:工作)当中,却要根据抗阻训练的动作模式而决定。

4、稳定和减速的动作。

5、功能性训练意思是教你如何使用力量的训练。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。