酸性体质怎么调理（男人酸性体质怎么调理）

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1、饮食对于调理酸性体质是非常重要的。

2、多吃碱食物饮食。

3、适当的运动运动是人体排除体内多余酸性物质的一个主要方式，但由于生活水平的提高，人们追求生活享受，以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体内的酸性化。

4、酸性体质怎么调理1、心态很重要保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。

5、要将酸性体质调理成碱性体质，可以采取以下几种方法： 饮食调理：增加蔬菜和水果的摄入量，特别是高碱性的蔬菜如苹果、梨、西瓜、菠菜、芹菜、黄瓜等。

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